Φυτικές ίνες. Η βάση της καλής υγείας

Φυτικές ίνες. Η βάση της καλής υγείας

Η ανεπάρκεια φυτικών ινών οδηγεί σε πολλά προβλήματα υγείας όπως είναι δυσκοιλιότητα,αιμορροείδες,κιρσώδεις φλέβες,διαβήτη.

Δεν είναι υπερβολή όταν λέμε ότι οι φυτικές ίνες είναι η βάση της καλής υγείας αφού τα ωφέλοι είναι αναρίθμητα:

Περισσότερα...

   

Φρούτα και λαχανικά μειώνουν το ρίσκο για καρκίνο μαστού

Φρούτα και λαχανικά μειώνουν το ρίσκο για καρκίνο μαστού

Μία νέα έρευνα έδειξε ότι γυναίκες που έτρωγαν τακτικά φρούτα και λαχανικά είχαν χαμηλότερο ρίσκο να αποκτήσουν καρκίνο μαστού.

Έτσι γυναίκες με μέγαλη ποσότητα καροτενοειδών (θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε φρούτα και λαχανικά)στο αίμα τους,στατιστικά,είχαν λιγότερες πιθανότητες να αποκτήσουν καρκίνο μαστού.

Περισσότερα...

   

9 Τρόποι να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου

9 Τρόποι να αυξήσης τον μεταβολισμό σου

Το βασικότερο όλων είναι να καταλάβουμε τί σημαίνει μεταβολισμός για να μπορέσουμε να τον αντιμετωπίσουμε και να τον στρέψουμε υπέρ μας.

Τι είναι ο μεταβολισμός;

Μεταβολισμός είναι το σύνολο των διαδικασιών, καταβολικών και αναβολικών που επιτελεί ο ανθρώπινος οργανισμός.

Περισσότερα...

   

Ιατρική της παχυσαρκίας

παχυσαρκία

Στο τμήμα της ιατρικής παχυσαρκίας στόχος είναι η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας κάτω από ιατρική παρακολούθηση και βοήθεια.Υπό την καθοδήγηση του εξειδικευμένου βιοπαθολόγου λαμβάνεται ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό,γίνονται όλες οι απαραίτητες και πιο σύγχρονες εξετάσεις προκειμένου να σχεδιαστεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.Το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο διότι βασίζεται τόσο στην ιδιοσυγκρασία και ψυχισμό του καθενός όσο και στο τρόπο ζωής του(ωράριο δουλειάς,χόμπυ,οικογενειακές και κοινωνικές υποχρεώσεις,καθημερινότητα).

Περισσότερα

Τεστ Δυσανεξίας (με αιμοληψία)

Ο πολύπλοκος τρόπος με τον οποίο η διατροφή μας επηρεάζει την καθημερινότητα μας είναι ένα αναπτυσσόμενο πεδίο έρευνας και συχνά η ερμηνεία κάποιων συμπτωμάτων κατά τα άλλα «ανεξήγητων» είναι δύσκολη.Δεν είναι ασύνηθες άτομα που παρουσιάζουν κάποια από τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας να οδηγούνται στη λανθασμένη εντύπωση ότι όλα είναι «μέσα στο μυαλό τους».

Καλέστε μας!

Ενδιαφέρεστε για τις υπηρεσίες μας?
Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.