10 τροφές που μπορούν να σώσουν τη καρδιά

10 τροφές που μπορούν να σώσουν τη καρδιά

1. Φρέσκα βότανα

Τα φρέσκα βότανα κάνουν πολλά φαγητά υγειηνά για τη καρδιά αντικαθιστώντας το αλάτι, τη ζάχαρη, και τα τρανς λιπαρά. Αυτή η κατηγορία βοτάνων, μαζί με τα καρύδια, τα μούρα ακόμα και τον καφέ, αποτελούν μια παγκόσμια προσέγγιση για μια σοφή για τη καρδιά διατροφή. Αποτελούν ένα γευστικό τρόπο καταπολέμισης ασθενειών της καρδιάς, εγκεφαλικών, υψηλής χοληστερίνης και του διαβήτη.

Το δεντρολίβανο, το φασκόμηλο, η ρίγανη και το θυμάρι περιέχουν αντιοξειδωτικά.

Περισσότερα...

   

8 τροφές που κάνουν θαύματα

8 τροφές που κάνουν θαύματα

1.Μήλο

Είναι μία πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών, φλαβονοειδή, οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που είναι υπεύθυνες σε μεγάλο βαθμό για την γήρανση του οργανισμού μας. Επίσης τα μήλα περιέχουν μία ίνα την πηκτίνη που αποβάλλει τις άχρηστες ουσίες απο το σώμα. Τέλος τα μήλα είναι πηγή βιταμίνης c που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Περισσότερα...

   

Ιατρική της παχυσαρκίας

παχυσαρκία

Στο τμήμα της ιατρικής παχυσαρκίας στόχος είναι η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας κάτω από ιατρική παρακολούθηση και βοήθεια.Υπό την καθοδήγηση του εξειδικευμένου βιοπαθολόγου λαμβάνεται ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό,γίνονται όλες οι απαραίτητες και πιο σύγχρονες εξετάσεις προκειμένου να σχεδιαστεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.Το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο διότι βασίζεται τόσο στην ιδιοσυγκρασία και ψυχισμό του καθενός όσο και στο τρόπο ζωής του(ωράριο δουλειάς,χόμπυ,οικογενειακές και κοινωνικές υποχρεώσεις,καθημερινότητα).

Περισσότερα

Τεστ Δυσανεξίας (με αιμοληψία)

Ο πολύπλοκος τρόπος με τον οποίο η διατροφή μας επηρεάζει την καθημερινότητα μας είναι ένα αναπτυσσόμενο πεδίο έρευνας και συχνά η ερμηνεία κάποιων συμπτωμάτων κατά τα άλλα «ανεξήγητων» είναι δύσκολη.Δεν είναι ασύνηθες άτομα που παρουσιάζουν κάποια από τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας να οδηγούνται στη λανθασμένη εντύπωση ότι όλα είναι «μέσα στο μυαλό τους».

Καλέστε μας!

Ενδιαφέρεστε για τις υπηρεσίες μας?
Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.