Κέντρο Βριλησσίων: Κύπρου 32, Βριλήσσια Τηλ: 210 8080093
Κέντρο Καματερού: Λ. Καματερού 14, Αγία Τριάδα Τηλ: 213 0116431

Φρούτα και λαχανικά μειώνουν το ρίσκο για καρκίνο μαστού

Μία νέα έρευνα έδειξε ότι γυναίκες που έτρωγαν τακτικά φρούτα και λαχανικά είχαν χαμηλότερο ρίσκο να αποκτήσουν καρκίνο μαστού.

Έτσι γυναίκες με μέγαλη ποσότητα καροτενοειδών (θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε φρούτα και λαχανικά)στο αίμα τους,στατιστικά,είχαν λιγότερες πιθανότητες να αποκτήσουν καρκίνο μαστού.

Συγκεκριμένα μιλάμε για α-καροτένιο,β-καροτένιο,λυκοπένιο. Τα καροτενοειδή είναι κίτρινες,πορτοκαλί,κόκκινες χρωστικές ουσίες που βρίσκονται στα διάφορα φρούτα και λαχανικά και που ευθύνονται για αυτή την ευεργετική ιδιότητα των φρούτων ,λαχανικών.Τα πορτοκαλί και κίτρινα λαχανικά όπως τα καρότα είναι πηγές πλούσιες σε α και β καροτένιο.Το σπανάκι είναι επίσης πλούσιο σε β καροτένιο.Η γλυκοπατάτα περιέχει και αυτή μεγάλες ποσότητες από β καροτένιο.Οι τομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο.

Μεγάλη σημασία για τον οργανισμό μας έχει και η αντιοξειδωτική δράση των καροτενοειδών.

Διαγνωστικό Εργαστήριο Βριλησσίων

Δείτε Περισσότερα

Διαγνωστικό Εργαστήριο Καματερού

Δείτε Περισσότερα

Σχόλια Ασθενών

Member Of

  • splash 400x400
    Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών
  • pis
    Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος
  • eiep
    Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας
  • easo
    European Association for the Study of Obesity
Go Top